🔹️هویج سرشار از بتاکاروتن است که بدن آن را به ویتامین A تبدیل میکند.
🔹️محتوای آنتی اکسیدانی بالای هویج در کاهش خطر ابتلا به برخی سرطانها از جمله سرطان ریه و روده بزرگ نقش دارد.
🔹️این سبزیِ ریشهدار، سرشار از مواد مغذی دیگری از جمله پتاسیم و ویتامینهای C و K است.
